Horúce júnové počasie, ktoré vládne na celom Slovensku, bude pokračovať cez víkend aj V Banskej Bystrici. Denné teploty sa môžu vyšplhať až k tridsiatke, nočné budú okolo 15 ºC, prehánky či búrky z tepla hrozia iba ojedinele.
Viac kolapsov zaznamenali záchranári u žien
Záchranárov od štvrtkového do piatkového rána privolali k 82 ľuďom, ktorí utrpeli kolaps z tepla. Do nemocníc previezli 57 ľudí.
„V piatok od rána do 18:00 hod. naši záchranári zasahovali pri 102 kolapsoch. Prevládali ženy (53), muži mali 39 kolapsov a 10 bolo detí. Najviac prípadov sme zaznamenali v Bratislavskom, Nitrianskom a Košickom kraji,“
uviedol Andrej Hirjak z Operačného strediska záchranárov.
Horúčavy, prinášajú so sebou aj zdravotné riziká v podobe kolapsových stavov. Podľa odborníkov sú viac ohrozené ženy, ktoré skolabujú častejšie, ako muži. Problém môžu mať napríklad i ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokým krvným tlakom, ako aj starší ľudia. Dôležité je preto pamätať na dodržiavanie pitného režimu.
Pri kolapse človek náhle zbledne, dostaví sa nevoľnosť, môže ho obliať studený pot, stratí na chvíľu vedomie, no po pár sekundách sa začne preberať.
“Vtedy ho treba dať do tieňa, dať mu trochu vody, ovlažiť ho, nechať ležať, lebo môže znova odpadnúť, a treba zavolať na tiesňovú linku 155, kde mu operátor poskytne ďalšie rady a pošle pomoc,”
odporúčajú záchranári z Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby SR.
Pitný režim a vhodné oblečenie
Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre nápojov.
„Nevhodné sú však nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu. Do pitného režimu sa teda nezapočítavajú tekutiny prijaté vo forme malinoviek, piva, alkoholu, kávy. Ideálna je obyčajná voda,”
uvádza Úrad verejného zdravotníctva SR. Nápoje by sa mali prijímať pravidelne v menších dávkach, vhodnejšie sú vo vlažnom stave.
Na priame slnenie sú vhodné len ranné a neskoré popoludňajšie hodiny, pri opaľovaní či výlete do prírody treba používať krémy s ochranným faktorom pred UV žiarením. Počas teplých dní sa odporúča nosiť podľa možnosti odev svetlých farieb a z prírodných materiálov. Má byť ľahký, vzdušný a voľného strihu. „Syntetické materiály nie sú vhodné, pretože neumožňujú odparovanie potu,” vysvetľuje ÚVZ SR.
Pokiaľ sa budete počas víkendu pohybovať na priamom slnku, dbajte na pokyny zdravotníkov. Celé leto je ešte pred nami, škoda si to pokaziť hneď na začiatku prípadným kolapsom z tepla.